こんばんは。
今日も一日を振り返っていく。
今日も朝ヨガマイソールから一日がスタート。フルパワーフルプラクティス。
新しい呼吸にも身体が馴染んできていることを感じたのと、余計な呼吸を入れないことを意識してやった。
練習終わりに気づいたのだが、歯科矯正のワイヤーが外れてそれがほっぺに刺さって痛い。今日は歯科医院が休みだったので明日診てもらえると嬉しい。
練習後は、昨日ベーカリー栞さんで購入したカンパーニュを卵と餡子と頂いた。やっぱり美味い。少し価格は高めだが、その価値がある。
昼寝した後は、ヨガ仲間でありポッドキャスト仲間でもあるなぎちゃんとゲスト回を収録した。
通算2回目になるが、今回は近況をインタビューしてもらった。近日中になぎちゃんのアカウントで公開予定なので、またその時シェアさせて頂こうと思う。
夕飯は、あさこさんから頂いた醤油糀を使って和風納豆ツナパスタを作った。
いつもツナとえのきをメイン具材にして作るのだが、今回はえのきが無かったので納豆に替えて作ってみたのとレシピを参考に玉ねぎも加えてみた。パスタは全粒粉をチョイスした。
味付けのメインである醤油麹がとても良い味を出していた。ただの醤油よりも深みが全然違った。あさこさんいつもありがとうございます。
凄く美味しく出来たのだが、次回作る時は最後に生卵と刻み海苔トッピングしたらまた美味しくなりそうだ。
今日も良い一日でした。
明日も素晴らしい一日になりますように。
おやすみなさい。