こんばんは。
今日も1日お疲れ様でした。
まだ22時前だが、眠いのでコンパクトに書いていく。
今朝もフルパワーフルプラクティスから一日がスタート。
every day フルプラクティスにも徐々に身体が慣れてきた感覚があり、これから強度や質も少しずつ上げていけそうだ。
また、徐々に新生活にも慣れてきた感じがする。やはり早朝のプラクティスは素晴らしい1日のスタートになり、より良い生活を送るためのリズムを作る。
練習中、薄っすら感じているけどまだ気づけていないことに触れることがよくある。これからの練習でその無知を少しずつ落としていくのが楽しみだ。
それはきっと、一つにはラストポーズや苦手意識のあるポーズと向き合い乗り越えていく過程で理解することがあると思う。
練習が終わった後は、荷解きを再開し、ほぼやり終えた！
お昼ご飯は、ごはんと味噌汁。安定の美味しさ。
おやつの時間は、久しぶりに圧力鍋で餡子を作った。更科先生ご夫婦にもお裾分けさせて頂いた。日頃の御礼が少し出来て嬉しかった。
夕方は、札幌に来て初めて自転車に乗り近所をサイクリングした。100均に買い出しと自転車のブレーキを直してもらう目的があった。
この写真の豊平川が、気持ち良かった。
夜は、以前から気になっていた手作り歯磨き粉を作ってみた。
もう市販品に戻れない…。ホワイトクレイで歯がつるつる！クレイ歯磨き粉の作り方
今日は初めて使ったので口の中で違和感を感じたが、使い続けていけば徐々に慣れてくると思う。
今までは当たり前に買ってきたようなものが自分でも作れるようになっていくのが嬉しい、楽しい。
今日のみそまる(手作り味噌熟成中)
君も新生活に慣れてきたかい？（笑）
それではおやすみなさい。