おはようございます。
昨日は一日のんびり過ごしいたはずだったのに疲れてブログを書くことに向き合えず寝てしまった。
実家に帰るといつも気が緩んでしまう。ルーティンのように習慣付いていたことはここで一旦ストップされる。
まあでもこういう時ぐらい良いよね。のんびりダラダラする時は、一生懸命精一杯のんびりダラダラしよう。
それも今目の前のことを楽しむこと。習慣付いていることは視野が狭まりやすい。良くも悪くも俯瞰して見直す機会になる。
どんだけ前向きなんだよってな（笑）
さて昨日は、丸一日かけてゆっくり身体を整えた。いつもより遅い8時に起床。
目覚めてからも布団の中でだらだら。小説アルケミストを読みながら身体を動かしたくなったらマットを敷いて太陽礼拝。
お腹が空いたら、ご飯を食べるといった具合に午前中を過ごした。
外の天気は晴れで暖かそうなのに、家の中は陽当たりの関係で少し寒いぐらいに涼しい。
お昼は、思い切って日向ぼっこで1人で散歩に出掛けた。こういう時、決まって近所の川沿いを散歩することが多い。
川沿いに集まる人も植物も虫も鳥も川も全部イキイキとしている。共生している。
僕はそんなエネルギースポットで、初めて屋外で音声を録ってみた。
少し周りの目も気にしながらだったので、声の大きさやトーンはいつもより低いかもしれない。
そして午後は、ホームページ作りに精を出した。前からアイデアとしてあって温めていた全国のアシュタンガヨガシャラを紹介することだ。
少し興味が湧いてきた方に向けてアシュタンガヨガが身近にあることを伝えたかったのと
それが最初の一歩を踏み出すハードルを少しでも下げられたらという思いで作成した。
もしよろしければ、覗いてみて下さい。
それでは皆さん今日も良い一日を！