皆さんこんにちは！
ご無沙汰しております。
最近通い始めた方は、初めまして！
年末までの約2週間、有哉先生の代行を務めさせて頂きます。
よろしくお願い致します！
明日からの代行のことを考えていたら、
沸々と伝えたい事が出てきたので、
このブログを書き始めました。
最近の練習はいかがですか？
楽しく前向きに取り組めていますか？
僕は、つい数日前に札幌に帰ってきたばかりなのですが、
毎日の雪と寒さで、既に外に出るのがとっても億劫に感じています（笑）
でも、北海道に長く住んでいる方からすると、
やはりもう慣れたものなのでしょうか？
正直、朝布団から起き上がって生きてるだけでも、
100点のレベルではないですか？（笑）
冬以外の季節でも
仕事や家庭の事をしながら、
週6日の練習を続けるのは、
ただでさえ難しいのに、
雪と寒さがこんなに厳しいと、
尚更シャラに通うどころでは無いですよね…。
僕も会社勤めしていた時に、
同じような時期を経験しているので、
すごく分かります。
だけど、今日も練習出来なかった…
と自分を責めて悲観的になる必要は1ミリもありません。
まずは、マットに立つ、座るだけでも良いじゃないですか。
出来そうなら太陽礼拝Aを1回だけから。
さらに出来そうならもう1回、もう1回と
スモールステップを踏んでいきましょう。
ラストポーズまで出来たら、
それに越した事はありませんが、
それよりもまずは、
継続的にマットに向かう習慣をつけることの方が大事だと思います。
宅練でそれが出来ている方は、その調子でそのまま続けていきましょう。
家だと何か集中出来ない、やる気が出ないんだよな…という方は、
ぜひAYSシャラに、太陽礼拝だけでもやりにいらして下さい。
久しぶりの練習は腰が重いですよね。
めっちゃ分かります。
だけど、太陽礼拝だけからでも動き出さないと何も変わらないし、
反対に動き出すことで、何かが変わり始めますよ。
冬のAYSシャラは、神聖さマシマシです。
シャラオープンの６：３０頃はまだ暗くて、
雪のおかげで辺りはとても静かです。
道民の皆さんからすると、そんなの分かってるわ！
という感じですよね。
すみません。でしゃばり過ぎました（笑）
それでは、どうかお足元に気をつけて
シャラでお待ちしております。
くれぐれも体調第一優先で。
お会いできる事を楽しみにしております。
Namaste！