2026/02/16(月)
早くも新しい1週間がスタート。
セルフプラクティスでラストポーズまでやり切った。
昨日はなかなか寝付けず4時間睡眠。
寝起きこそ、明らかな寝不足を感じていたけど、
おりゃーと力を振り絞って何とか起き上がれた。
その寝不足から来るボーっとする感じなのか
集中してるからこその没頭感なのか分かりにくかったが、
今日は今日でとても良い練習が出来たと思う。
身体のあらゆる部分が開かれ、余白が生まれ、めっちゃ整った。
今日は、パールシュヴォッターナーサナからブジャピーダーサナにスプリットの日。
前回よりも、パールシュヴォッターナーサナまでを丁寧に出来たからか、
ブジャピーダーサナに比較的スムーズに入れたのが嬉しかった。
そして、本日のピンチャマユーラーサナ。
前回の練習後、今一度グルジのセカンドレッドの動画を見直してみた。
すると、マットに着いた肘の角度が90度ぐらいになってるのを見て、
自分の場合は、角度が45度よりで肩周りがすくんでるいるような気がした。
それを踏まえて今回トライしてみたところ、
よりバンダが機能している感覚や
伸ばした足の位置が少し手側に傾けられたような気がして、安定感が増した。
練習後は、なぎちゃんin札幌Day2。
本日1食目は、
予約していたビリヤニ専門店クミンへ。
なぎちゃんからのリクエストで、
今回の札幌旅で1番最初に決まった予定だった。
僕にとってはバイト先であり、
見慣れた景色であったはずだけど、
活気ある店内の雰囲気の中、お客さん側の席に座り、
なぎちゃんと隣で一緒に食べているというのが新鮮に感じた。
賄いのビリヤニも美味しいけれど、
炊き立てのビリヤニは段違いで美味しかった。
食後のリラックスタイムは、
以前から気になっていた近くのカフェへ。
何とか1人では入りにくい雰囲気だったので、この機会に来れて良かった。
外観どおり、店内もかなりイケてるオシャレな雰囲気だった。
注文したハンドドリップのコーヒーがとても美味しくて
自宅でもハンドドリップやりたい欲がまた掻き立てられた。
加えて、カウンター席から見える景色が中島公園の風景が美しかった。
ここから四季折々の風景が楽しめそう。
たまたまだったのかもしれないが、
店の前を通る90％以上の人が海外の方で、
店のオシャレな雰囲気も相まって、
まるでニューヨークにでも来ているような気分になった。
(ニューヨークは行ったことない笑）
カフェで心身を整え、
いざ、本日もう1つのビッグイベントの温泉へ。
雪の中の露天風呂は、
景色や澄んだ空気が最高だった。
熱いと寒いのコントラストで長風呂が気持ち良かった。
冬の温泉は初めてだったが、
冬の温泉が1番かもしれないと思った。
夕飯も兼ねて温泉に来ていたが、
お腹がまだあまり空いていなかったので、
とりあえず家に戻ることに。
スープカレーか欧風カレーで
2人でギリギリまで悩み、
悩んだ末に選ばれたのは欧風カレー屋さん。
どちらとも美味しかったが、
揚げた山盛りブロッコリーの油が重く、
空腹でかつ翌日練習休みだったからなんとか食べ切れたという感じ。
お腹パンパンになった。
今日も1日全力で楽しんだ！