2025/10/21(火)
今日は新月ムーンデイで練習休み。
腹部から下半身にかけて点々と筋肉痛がある。
のんびりとした朝を過ごし、
少しお腹が空いてきた頃に、
朝食を食べに、今日もシュリドゥルへ。
今日は、ベンネドーサとビジベレバス。
食べながら思ったけど、
そんなにお腹は空いておらず、
なんでか考えると練習が無いため、
あまりエネルギーを消費していないからだとすぐに分かった。
少し考えれば分かりそうなものだが、完全に思考停止していた。
その日の運動量、エネルギー消費量によって、
食事もあわせていきたいと思った。
部屋に一旦戻り、
昨日分のメルマガ更新と次回分のメルマガ記事を作成。
14時頃、お昼ご飯を食べにサンディヤーズへ
お昼もあまりお腹は空いていなかったが、
量を調節すればいいと思い向かった。
明日からはまた練習なのでパワーを付けなきゃという考えもあった。
今回たまたま相席になったのは同じゴクラム在住のインド人女性1人。
今年の3月に1週間日本を旅行してきたということで、
その時の思い出を色々聴かせてもらった。
一緒にお喋りしながら食事を楽しんだ。
彼女が食事を終えた後、
去り際に、もしこの後忙しくなければとお茶のお誘いを頂いた。
特に予定も無く、何かのご縁を感じる折角の機会だったので
是非！と夕方にまた再会する約束をした。
食べ終わるとすぐに、キリキリと胃の辺りに一定の強めの痛みが。
食べ過ぎた訳では無かったので、もしかして…？と不安が募った。
頭の中でぐるぐる記憶を辿り、
原因となりそうなことを探したが、特に思い当たることは無かった。
恐る恐る足早に帰宅し、速攻横になり様子を見た。
すると、お腹がキュルキュル急速に動き出し、
それと同時に痛みは無くなった。
少し滞っていただけだった分かり安心した。
あっという間に夕方になり、約束のお茶の時間に。
彼女は先に着いており、可愛いワンちゃんと一緒に待っていた。
正直、今さっき偶然会った方と
1対1で英語でお喋りするという状況に、ドキドキ緊張していた。
だけどその不安はすぐに解消されるぐらい、
彼女は気さくで圧の無いとても穏やかな方だったので、
居心地が良くリラックスしてお喋りを楽しむことが出来た。
Happy Diwali と親切にマイソールで有名なお菓子まで、
お土産に頂いてしまった。
今まで現地在住のインド人の方とこのような機会はなかなか無く、
とても有り難い出来事だった。
またの機会を楽しみにしている。
今夜もインドは賑やかで、
昨日以上に花火や爆竹の音が凄まじい。
目を瞑っていたらいつの間に眠りについていることを期待して。
おやすみなさい。
今日も良い1日だった。
明日も素晴らしい1日になりますように。
