My Soul Blog

#472 岡山県蒜山生活12日目

yuki_098

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20代でアシュタンガヨガを実践しています。

2025/08/05(水)

  • 4時起床。シャワー浴びる時間になるまで、気になったヨガジェネYouTubeを集中して一気見した。
  • 今朝も2日連続フルプラクティス。
  • プライマリーで終わってしまおうかと途中弱い自分が出てきたが、先を見過ぎないように今目の前のことか少し先ぐらいに意識を向け直すことで集中を保てた。
  • 予定通り6時から開始出来たが、若干睡眠不足を感じたので22時までには寝るようにしたい。
しっかり朝ご飯
  • 今日もしっかり仕事やりきった。明日の仕事休みが楽しみだ。
  • あまり話した事のない職場の方とゆっくり話す機会があった。
  • 今日は蒜山に来て初めて雨が降った。まさに恵みの雨。涼しくて過ごしやすい。
  • 仕事終わりは結局今日もドライブした。気になっていたカフェに行ってみたが、時すでに遅し営業終了。別のカフェにコーヒー豆を買いに行ったがお目当ての豆は無く残念…。
  • 夕飯は、無性にひるぜん焼きそばが食べたくなって食べに行ってきた。その後帰宅して夕飯の延長戦でご飯と味噌汁を食べた。食べ過ぎた…。

今日も良い1日だった。

明日も素晴らしい1日になりますように!

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