2025/07/18(金)
- 今朝はスッキリ4時前に目覚めた。→やっぱり湯船に浸かるのが大事な気がしている。
- しかし、最近は練習前ルーティン以外のことを優先してしまい結局慌ただしくなっている。
- そんな訳で後回しにした音声配信を昨日は録れなかった。
- 時間の限られた練習前こそ、やるべきことからやっていくように改善したい。
- 今日のLEDクラスでは、1週間ぐらい前から意識しているトリスターナの一致をカウントに合わせながらでも出来るようになっていたのが嬉しかった。
- 先週に続き、今週もほぼ毎日お昼用のおむすびを準備出来た。
- 今週も忙しい中で余裕を持ち、なるべく一定の生活リズムで過ごすことが出来た。
