My Soul Blog

#449 今日も今日とて

yuki_098

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20代でアシュタンガヨガを実践しています。

2025/07/15(火)

  • スッキリ起きれた割に、あまり頭が働いていなかったが、お昼ご飯のおむすびは今日も無事準備出来たこと。
  • 今朝は湿度高めで、練習中いつもより身体がダル重く感じた。あまり暑くは感じなかったけど滝汗かいた。
  • 今回もトリスターナの一致を意識し、とても深く集中して練習出来た。
  • 今日のラストポーズ、ドゥイパダは現状維持。トリスターナが一致していないような気がした。明日はカポタと同様により意識してみる。
  • ひとまず期日通りギャザリング予約フォームを仕上げられたことにホッとした。
  • バイト先へいつもより余裕を持って出発出来たこと。たったそれだけで精神衛生が保たれる。
  • 帰り道、図書館に忘れず借りていた本を返却出来た。
  • バイト終わり何もしたくなさ過ぎた状態で食べたラーメン定食がめっちゃ沁みた。

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