My Soul Blog

#437 必死に食らいついた1週間

yuki_098

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20代でアシュタンガヨガを実践しています。

2025/07/04(金)

  • 今週のテーマであったバンダの感覚をLedカウントに合わせながらはまだ難しかった。所々力みが先行していた。
  • 音の出ないエネルギーを巡らせるだけの呼吸もアリなんじゃないかと思った。息を止めている訳では無く、力みも無くただ循環させるだけ。これも呼吸の力を使えていたように感じた。
  • 今日のコールセンターバイトは今までで1番修行だった。ひとまず何とかやり切り、課題が浮き彫りになった。
  • 1週間お疲れ!とパーっとしたい欲が強く、盛大に晩酌を楽しんだ。
  • 何もしたくないぐらい疲れていたはずなのに、晩酌へのモチベが高くスーパーに買い出しに行くのがあまり苦に感じなかった。むしろ落ち着け自分と宥めるのが難しかった(笑)
  • 晩酌前に朝録れなかった音声配信が出来たのが良かった。

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