My Soul Blog

#395 太陽とともに生きる

yuki_098

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20代でアシュタンガヨガを実践しています。

こんばんは!

今朝は週一の練習休み。

今回のお休みも変わらず早起きで、

のんびりダラダラの朝を過ごした。

今日中にやるぞ!と決めた3つのことも無事終えて、

再度のんびりまったりの休日を過ごしている。

日が沈んでいくのと同時に眠気もやってくる。

今日も20時前には寝てしまいそうだ。

早寝早起きは、心身健康の土台を支えている。

太陽とともに生きる今の生活は、

いつだかに思い描いた理想の暮らし。

今日も良い1日だった!

明日も素晴らしい1日になりますように。

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