おはようございます！
昨晩気づいたら床で寝ており、投稿出来なかったため昨日を振り返りながら書いていく。
2025/04/27
久しぶりに二度寝した日曜日の朝。
それでもまだ6時頃だったが、何か神聖な朝の時間を逃してしまったという
ちょっとした罪悪感のようなものを感じた。
思えば前日の晩から既に気は抜けていて、特に夜更かしした訳では無いが
明日も早起きするぞーという気はさらさら無かった。
やはり早起きするための心身の準備は前日から始まっている。
そういえばその日も床で寝てしまっていて、夜中目覚めて布団を敷き寝直すという始末だった。
怠惰になっている時の自分は床で寝るのが好きなのかもしれないとも思う。
そんなこんな、いつもよリ活動開始は遅くなってしまったが、
一応いつもの朝ヨガ前ルーティンはこなし、
宅練にて8時頃からフルプライマリーシリーズに取り組んだ。
絶対に今日やるぞと思っていたメルマガの下書きを書き上げた。
読書にエネルギーを注いだ。
読書しながらナッツとデーツを食べ過ぎた。
明らかに腸内環境が乱れた。
一般的に身体に良いと言われる食べ物だが、僕の場合は少量が適量だと分かった。
本当はもう少し気にせず量を食べたい…
