おはようございます！
今日は先週に続き、2度目のLedカウントをさせて頂いた。
ご参加頂いた方、機会を下さった有哉先生ありがとうございました！
前回ほどの緊張は無かったが、それでも今回も全エネルギーを使い果たしてヘロヘロ。
とても終わった直後にブログに向き合える状態では無く、軽い朝ご飯と仮眠をした後ブログを書き始めた。
今日もアーサナの名前が飛んだり、カウントを間違えたり、口がまわらず噛んでしまう場面は何度かあった。
回数を重ねていくごとにミスの回数を減らしていきたい。
また、今回は少し余裕が出たからなのか、
カウントを唱えている時に生徒さんとシンクロしたように感じる場面があった。
その時は、あまり意識せずともカウントが一定に唱えられたり、アーサナの名前が流れるように出てきた。
一方で、カウントを唱えていて、生徒さんとの距離感を感じる場面もあった。
その時は、自分のエネルギーが浮き足立ち、上に上がり過ぎてグラウンディングする力が弱く、
口先だけでのカウントになっていたように思う。
もっとどっしりと構えて落ち着いたカウントを目指していきたい。
そして今日感じたシンクロする感覚が確かなのであれば、その時間も少しづつ伸ばしていきたい。
今週も1週間お疲れ様でした！
今日もしっかりやり切って気持ちの良い週末を迎えましょう！
それではまた！
あんギートーストも追加で。
