こんばんは！
今日もあっという間に1日が終わった。
朝は、まだ若干体調不良な感じと寝足りない感じがしたので、
思い切って起きたくなるまで寝てみた。
その結果、朝9時頃になりようやく動き出せた。
時間と体調の都合で今日は太陽礼拝ABのみ。
短い時間ではあるが、その間呼吸に全意識を向けて取り組むことが出来た。
そして、帰国して1回目のオンライン聖典クラス。
前回から1週間空いただけなのに、サンスクリット語を読む感覚が鈍っていた。
今日もお昼ご飯が1食目で、
久しぶりに納豆たまごチャーハンを作ってみた。
我ながら美味しく出来たのだが、
料理自体が久しぶりだったのでいつも使わない頭が、グルグル使われた。
チャーハンはそこまで難しくないとは思うが、
レシピ動画を見直してしっかりイメージを作ってから挑んだ。
作り始めると、過去1年以内に5回ぐらいは作ったことがあるので身体で覚えてるのが分かった。
今日も昨日に続き、一日中寒くて基本家に引き篭もっていた。
明日こそ万全な状態で朝を迎えたい。
そして出来る限りのセルフプラクティスがしたい。