こんにちは。
昨日は、一日仕事で疲れてブログを更新できませんでした。
出張先から帰ってきて、お酒を飲みたい気分だったので、缶ビール1本を珍しく家で飲みました。
今週を振り返ると仕事で毎晩お酒を飲んでいたからでしょうか。習慣になっていました。
改めて、出張生活を安定したリズムで過ごすのは難しいです。
毎晩自宅ではなくホテルに泊まり、毎食外食ということも関係していると思います。
自宅での生活と同じにすることは難しくても、今をより良く生きるためには、
変えられないことを嘆くのではなく、自分で少しでも変えられることにフォーカスし、
なるべく安定したリズムに近づける意識を持って生きていきたいです。
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