2026/03/19(木)
今日は新月ムーンデイのため朝ヨガ休み。
今回の休み前後もいつもと変わらず安定して過ごせた。
明日予定のヨガクラスの件でのお店への挨拶回り準備が出来た。
近所のお気に入りのパン屋さんに、
ヨガクラスチラシの掲示をお願いしたら快く承諾頂けた。
今日の朝と夕飯も炊き込み粥。
前回の反省を踏まえて、弱火時間を15分にしてみたが、
効果はいまひとつで、汁気が多かった。
次回は、中火でおもりが揺れた状態を2分キープしてから
弱火で15分火にかけてみようと思う。
このやり方で落ち着きそうな気がしている。今度こそ！
今日やろうと思っていたことを
疲れ具合から明日の予定にまわすことができた。
今日行かなきゃと思っていたけど、
よく考えたら明日でも問題無かったので良い判断だった。
数日ぶりに英語音楽アプリに2曲取り組めた。
しっかり曲に集中出来ている時はよく聴こえてくる。
少し敬遠していた本に再トライしてみたら、意外とスラスラ文字がはいってきた。
日月火水と朝ヨガが続いて疲れが溜まっていたようだったので、
良いタイミングでムーンデイが来て良かった。
明日Ledクラスを受けたら、今度はまた週一の休みだ。
今日も良い1日だった。
明日も素晴らしい1日になりますように！
