2026/02/25(水)
今朝は、フワフワと意識が内に向きにくい状態だったが、
それは一旦横に置いておき、
とりあえず今日もマットに立ち太陽礼拝を始めることが出来た。
始めてしまえさえすれば、
もう後はこっちのもので、
呼吸と動きを連動させる気持ち良さに
引っ張られて、いつも通り良い練習が出来た。
僕は、定期的にこのような状態を練習前に感じることがあるのだが、
きっと、その時は前日の過ごし方の何かがイマイチで、
呼吸が巡りにくい状態になっているのだと思っている。
だから、本当はそういう時こそ、出だしは腰が重かったとしても
つべこべ考えず、ただ呼吸に合わせて身体を動かすことが、
その違和感から解放されるためには重要なのだと思う。
そして今回はいよいよ、カーランダヴァーサナに初挑戦。
いやーボコボコに殴られた気分。
一方でしっかりやられ過ぎてなのか、
スッキリ、スンと晴れやかな気分にもなってる。
全く歯が立たないという感じでは無かったけど、
とても集中力が必要だと思った。
まず、ピンチャの状態からパドマを組むのが難しい。
いや、そもそも座った状態から
手を使わずに組むのも難しいのに。
だから、ピンチャで力み無く安定したあのバンダを掴んでる感覚を
パドマを組み、沈み、上がってくる所まで
常にキープしていないといけないんだろうなという印象。
カーランダヴァーサナが出来る頃には、
身体を浮かせる魔法のような力がついてるんじゃないかと
変な妄想が浮かんでしまうほどの壁の高さを感じた。
それでも、今回挑戦した副産物として、
ピンチャとシールシャーサナBの安定感が増したのが嬉しかった。
また明日から前向きに少しずつ感覚を養っていくぞー。
夕飯のパスタは前回の反省を生かして、
トマトの水分をしっかり飛ばす工程を入れたら
味が凝縮された感じで美味しくなった。
改善出来て嬉しかった。
欲を言えば、味に若干の物足りなさを感じたので、
次はさらに何かを変えて、より美味しいパスタを目指したい。
