2026/02/01(日)
今朝のセルフプラクティスは、ハーフプライマリーまで。
心地良い呼吸の中で、
流れるような取り組みが出来た。
少しずつ札幌での新しい生活リズムを構築し始めている手応えがある。
焦らずゆっくり北海道の環境にアジャストしていきたい。
今日は、AYSで初の試み日曜Ledクラス７：３０〜を実施。
土日参加の方にもLedクラスの機会があった方が良いよな、
インドでも週2回金曜、日曜でLedクラスがあるし、
という想いからやってみることにした。
そして今は、まだ日の出が遅いし、雪だし、平日の仕事できっと疲れているだろうと
時間をいつもより遅らせて７：３０〜にしてみた。
僕自身が会社員勤めしていた時に、
７：３０〜だったから何とか参加出来たことが何度かあったからだ。
ただ結果としては、
平日にも通う生徒さんが数名のみ。
来て頂けただけありがたかったが、
そう簡単に思い通りにはいかない。
やはり本気で改善したければ、
憶測であれこれ試すのではなく、
来てもらいたい生徒さんに一意見として直接伺い、
コミュニケーションを取るのが的確で手っ取り早いかもと思った。
朝ご飯は、今日も圧力鍋炊き込みご飯。
前回の反省を活かし、
今回は、中強火でおもりが揺れてから2分、
極弱火で10分、蒸らしで10分でやってみた。
すると、バッチリ良い具合の仕上がりに改善された。
味がしっかり米や具材に染み渡るようになったり、
少し物足りないと感じていた状態から、
とても美味しいと思える状態に変わった。
嬉し美味しかった。
お昼は、母と久しぶりに電話で近況を話し合い、
最近のあれこれが頭の中で整理された。
それもあってか、ブログの更新が捗る感覚も
久しぶりに感じられた。
今日も良い1日だった。
明日も素晴らしい1日になりますように！
Tomorrow is full moon-day
