2026/01/13(火)
朝はオンラインLedクラスから。
セルフプラクティスは週一のお休み。
昨日の京都練習での影響で、
特に足の付け根あたりが筋肉痛。
本日1食目の朝ご飯。ご飯とミンさんお手製粕豚汁。
日中は、
ブログ２本投稿と1ヶ月ぶりにポッドキャスト2本配信出来て良かった。
2食目のお昼は軽めに。
リナさんよりお土産クロワッサンとミンさんシフォンケーキ。
夕飯は、朝ご飯と同じメニューにプラス冷や奴。
外出した翌日は一旦休みと言わんばかりの
のんびりダラダラな誕生日だった。
本日、無事28歳になりました。
今年も良い1年になりますように！
