My Soul Blog

#622 年末年始モードの中でも…

yuki_098

yuki_098

20代でアシュタンガヨガを実践しています。

2025/12/29(月)

もう完全に年末年始モードで、

ダラダラから始まった朝。

そんな中でも

週一の聖典クラスをしっかり集中して受けれた。

週に1回だとしても、

自分で決めたことを決めた日に習慣としてやることは、

１つ自己規律スイッチになっている。

大掃除の一環で、窓拭き掃除を出来たのも良かった。

これも聖典クラスと似たような感じで、

ダラダラモードの中でも、

自分の役割を果たそうとすることで、

自律心を失わずに済んでいると思う。

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