2025/11/24(月)
第8週目のマイソールクラスがスタート。
今日はしんど苦しい修行のような練習だった。
マイソールクラスが先週水曜日ぶりで日が空いたからだろうか、
あの日ベストを出せた時の感覚とはまるで違った。
苦しく感じたのは、
身体のあらゆるスペースが狭くなっていたり、閉ざされていたからだと思う。
練習を進めていくうちに呼吸が解決してくれると思っていたが、
呼吸の巡りもあまり良く無く、
身体が重たかった。
ただ、練習後の今はそれらが全て解消され、
心も身体もとても清々しい。
明日の練習では、感覚が蘇ってくることを願う。
朝食は今日もイドゥリーマン。
朝食後は、練習疲れで身体が休息を欲していたので、
ゆっくり横になって過ごした。
お昼は、プラカーシュさんに
日本人シャラメンバーで
おすすめランチに連れて行ってもらった。
またもや期待通りの、
おすすめされなきゃ絶対行かないであろう店構え。
今まで食べたことない
マッシュルーム&ゴビケバブや
クルチャというチャパティに似たやつにトライしてみた。
食べたことあるパニールバターマサラやダルタドゥカも美味しかった。
値段はやはり屋台価格で、
4人でお腹一杯食べて、驚きの1,500円しないぐらい。
こういうお店は、食品の品質を不安に思うが、
レストランと違って冷蔵庫は無く在庫出来ないため、
いつも新鮮な物しか出していないから良いという意見を聞き、
確かにと思わず納得してしまった。
空き時間に、メルマガ記事を書き進め、
夕方は週一のオンライン聖典クラスを受けて今日は終了。
お昼少し食べ過ぎたか、
日が暮れた今もまだお腹に残っている感じがする。
今日も良い1日だった。
明日も素晴らしい1日になりますように。
おやすみなさい。