2025/11/14(金)
週を締めくくるLedクラス。
先生のカウントに終始注意深く耳を傾け、落ち着いて取り組めていた。
今回も肩が前に出ないように意識出来ていたのは良かったのだが、
胸が突き出た状態でチャトランガやアップドッグをしていたせいか、
胸が痛くなり、呼吸のスペースが潰れてしまっているように感じた。
次回は、胸をだらーんと突き出ないように気をつけてみる。
朝ご飯は、今日もイドゥリーマン。
イドゥリー、ワダ、ライスバス、BIGチャイ。
ここにいれば、いつも誰かしら知り合いに会うというヨガ実践者の憩いの場。
お昼は仙台繋がりのしょうこさんを誘って、ピザを食べに行った。
練習休み前日のパーっとしたい気分で、
美味しいピザを食べて羽を伸ばした。
久しぶりにシーフードピザを食べてみたら、
これがめちゃくちゃ美味しくてびっくりした。
しょうこさんとはかれこれ3年ぐらいの付き合いになり、
ある程度どんな方か知っているつもりでいたけど、
初めてしっかり話をしてみて、あまり知らなかったことに気づいた。
話が面白く、かつ居心地が良いとても素敵な方だった。
日本では会わないけど、インドでは会う日本人という
よくよく考えたら珍しい関係性だ（笑）
空き時間は、今日も文章書いたり、アイデアを得ようとしたり、
最近はよりそれに時間を費やしている。
夜は、完全ホリデーモードで、
屋台ポテチと甘いお菓子を準備して、
Amazonプライムで映画(ベイビードライバー)を見るという
超リラックス時間を過ごした。
今日も良い1日だった。
今週も一週間走り切った！
おやすみなさい。