2025/10/15(水)
今日も全力を出し切った。フルプラクティス。
体力的にはまだ余裕が残っていたけど、バンダの持久力がもう限界だった。
太陽礼拝から最後までバンダが緩まないように気をつけていたので、
ドロップバッグ＆カムアップでほぼその感覚が無くなり、
最後の呼吸法ではもはや機能せず、やむを得ず中断してしまった（笑）
バンダの繋がりは、集中力とも繋がっているとも思った。
意識が逸れている状態でバンダを保つことは難しい。
バンダのおかげで動きがよりスムーズになり、
軽快なリズムで淡々と進み75分で終了。
練習後のココナッツタイムに、
隣で練習していたベトナム人女性から、あなたの練習はとても良い、
パワーをもらっておかげで私も良い練習が出来たと言われ嬉しかった。
言葉を介さずとも国境を越えてそれが伝わったのも嬉しかった。
朝ご飯はインド人ルームメイトと2日連続CCBCへ。
水曜日限定のマンガロールブン(プーリーに似たやつ）が食べれて良かった。
お昼は、こちらも2日連続サンディヤーズ。
今日のメニューはお気に入りのトマトゴチュとチャトニポディの日でラッキーだった。
少しセーブしたつもりだったけど、控え目に言って食べ過ぎた。
寝る直前の今になっても余裕でお腹に残っている。
食後は図書館でブルーロック5巻を読み、
ちょっと部屋で休憩してから近所を散歩した。
お腹がいっぱいでもどうしても食べたくなってしまったNo Coffeeのオーツチョコケーキ。
シャルミラ先生と新しく知り合ったオーストラリア人のクラスメイトともお喋りする機会が出来て良かった。
今日も良い1日だった。
明日も素晴らしい1日になりますように。
おやすみなさい。