昨晩はカレーイベントの手伝いから帰宅した18時頃から、
驚異の12時間睡眠。
ここ数日は寝ても寝ても寝足りない感じで、
昼寝もしっかりしてるのに、朝は朝ヨガ直前の6時起床。
きっとギャザリング疲れだと思うので、身体の反応に素直に従えば良いと思い躊躇なく寝ている。
今朝もハーフからショートカットしてラストポーズまで。
意識している姿勢がデフォルトになってきた。
その姿勢が保てていない時にはすぐ気づいて修正を繰り返している。
今日は病院までの片道30分の距離も、その姿勢を意識して歩いてみた。
姿勢をキープしながら歩くにはどうしたら良いのか模索しながら歩いた。
途中でしっくり来る歩き方を見つけることは出来たが、
まだ慣れていないせいか、普段使わない部分を使っているからか、
帰りも歩くつもりが、クタクタでやむを得ずバスで帰ることにした。
徒歩30分の距離を歩くのは、まだ早かったのかもしれない。
スモールステップを踏んでいきたい。
東川から帰ってまもないけれど、インド出発の日が近づいてきた。
そろそろ準備しないとと少し焦っているけど、
現状まだほぼ何も手を付けられていない。
でも、もう眠いので
取り敢えず今日はおやすみなさい。
