2025/09/23(火)
今朝の目覚めは、寝足りない感が強く
さすがにまだ疲れが残っていた。
今日は、ムーンデイ明けのフルプライマリー。
昨晩食べたポテチかチョコどっちか分からないけど、
油っぽい何かが身体に残っているのが気になった。
今回も姿勢を意識して、どこかに負荷が集中することなく、
また少し快適に出来るアーサナが増えた。
今日は初めてドロップバック＆カムアップが詰まり無く気持ち良く感じた。
練習後は、2ヶ月ぶりのビリヤニバイト。
久しぶりだからか何なのか、やたら疲れた（笑）
以前はあまり無かったバイト中にエネルギー不足を感じたり、
一回座って休憩したいと思う場面があった。
それでも何とかやり切って食べた賄いがめちゃくちゃ美味しかった。
今回は贅沢過ぎる賄いで、パスタもビリヤニも頂いてしまった。
また暫くビリヤニバイトはお休みなので、今回少しでもリハビリが出来て良かった。
今日もよく寝れそうだ。
良い1日だった。おやすみなさい。
秋を感じた中島公園にて。
