こんにちは。
昨日は、一日スノーボードでへとへとになり、ブログ更新する体力が残っていなかったので、潔くよく寝ました。
タイトルにもある通り、おそらく今シーズン最後のスノーボードに行ってきました。
ある程度は滑れるようになってから、なかなか上達してません…( ;∀;)
もちろん技術不足もあると思うのですが、恐怖心にやられてしまっていることも上達しない原因としてあるように感じます。
恐怖心にやられてると身体が緊張し、呼吸が浅くなっています。そんな状態では満足いくパフォーマンスは出来ません。
ヨガの練習とも似ていますね…。
そうは言っても、楽しい休日を過ごせました。朝はヨガをし、その後カフェでモーニングセットを頂き、スノーボードして、温泉という天国コースでした。
たまにはこういう贅沢な一日も良いですよね。
