My Soul Blog

#463 岡山県蒜山生活4日目

yuki_098

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20代でアシュタンガヨガを実践しています。

2025/07/28(月)

  • ビーカーハンドドリップが少し上達した。
  • フルプライマリー出来た。
  • 出来るだけ、一定の圧、一定の重心が手全体にかかるようにすると肩や手首への負荷が軽減された。
  • 仕事前に朝ご飯を食べたことで仕事中のスタミナ切れを改善した。
  • まだ仕事2日目だから慣れていないのは仕方ない。
  • だけど、これも陽気に淡々とを目指してやってきたい。今日は陽気さが足りなかった。
  • 夜は聖典のクラスを集中して受けれた。山奥でもちゃんと電波が繋がって問題なくクラスを受けられるって改めて凄いと思った。感謝。
  • 自炊生活のおかげで、体調は整っている。地元の食材をふんだんに使っているからか新しい環境に適応するスピードもいつもより早い気がする。
  • いつもと同じごはんと味噌汁のメニューでも、地元食材を使ったご飯はいつもと何か違う。
  • 毎日毎食きゅうりととうもろこしを食べている。既に今までの半年分ぐらいは消費してる気がする。

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