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#453 充実した家籠り

yuki_098

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20代でアシュタンガヨガを実践しています。

2025/07/19(土)

こんばんは!

今日もあっという間に1日が終わろうとしている。

  • 聖典クラスで、サンスクリット語を読むスピードが上がってきて、読むのが何か楽しいと思えるようになってきた。→慣れるまではいつも頭の中が思い出そうとウニョウニョしてストレスの方が強かった(笑)
  • 朝方、札幌では珍しく強めの雨が降ったのだが、部屋の中から聴く雨音が心地良かった。
  • 土曜日は通常練習定休日ではあるが、シャラ代行のため、太陽礼拝だけして上手く調整してから臨めたこと。
  • いよいよ来週出発の岡山行きに合わせて、荷物リストを作り始められたこと。
  • 布団の上でゴロゴロしながら読書したり、眠くなったら寝て、思いっきりダラダラ過ごせたこと。
  • 少し前に注文していたマンドゥカプロトラベルマットがついに届いた!想像以上に薄くて軽くて小さくてシルエットが可愛い。これであれば、商品名にもあるように旅もヨガもストレス無く楽しめそうだと妄想した。
  • 久しぶりにお昼ご飯にダールカレーを作った。お腹空いていたとはいえ、量を多く作り過ぎたし、それを一度に全部食べたものだから一気に腹パンになった(笑)
  • だけど、バスマティライスだからか割と消化がスムーズに行われ、苦しさと苦しい時間が大したこと無かった。
  • 安定して自分好みの美味しいダールカレーが期間が空いても作れるようになってきたが、次回はもう少し汁気のある仕上がりに出来れば、より美味しくなりそうだ。

こうやって振り返ると、ほぼ1日中家に籠りながらも色々やっていたんだと後から充実感を感じられる(笑)

今日も良い1日だった。

明日も素晴らしい1日になりますように!

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