こんばんは。
今日も1日お疲れ様でした。
今朝もフルパワーフルプラクティスで1日がスタート。
初めてスプタクルマーサナで自力で足を掛け、手を掴むことが出来た。課題のアーサナだったので素直に嬉しかった。
またドロップバックでダイレクトに足をキャッチする時は、もっと自力で掴みにいく意識を持ってやると足の踏ん張りを持続出来そうだと感じた。
練習が終わると、そこからはほぼ一日引っ越し準備に時間を費やした。
荷物は少ない方だが、それでもかなり大変だった。ミニマリストのYouTubeを流してやる気を高めながら作業した。
年単位で使っていない物も意外とあり、持ち物をさらに減らすことに成功した。
また明日も引き続き作業を頑張りたい。
今日のお昼は鮭カレーを作ってみた！美味しかったのだが次回は、
鮭をスパイスに浸け置く前に細かく切った方がより味が染みて美味しくなりそうだと思った。
約1週間ぶりに、ポッドキャストも更新しました！
それではおやすみなさい。明日も良い一日を。