My Soul Blog

#393 まるで重力が半分に

yuki_098

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20代でアシュタンガヨガを実践しています。

おはようございます!

今日もフルパワーフルプラクティスをした直後に書いていく。

練習が終わって何しようかな〜と考え始める前に

まず、やることはやってしまおう。

出来るだけそのように行動の選択を心がけたい。

そうすれば、後はやりたいことに気兼ねなく打ち込むことが出来る。

でもこのブログや朝のラジオ配信は、どちらかと言えばやることを楽しくやっている。

今日の練習もとても良い時間だった。

1点をじっと見つめ、没頭していた。

練習が進んでいくほど、まるで重力が半分になったような錯覚を感じる。

その時の心地良さは、他の何物にも代え難い。

背中に羽が生えて、羽ばたけそうな気さえする(笑)

それぐらい自由自在な感覚になる。

痛みや詰まり、圧迫感が出ないように取り組む先にその感覚はある。

それでは、今日も素晴らしい1日になりますように!

この後はビリヤニバイト。

楽しみます。

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