My Soul Blog

#392 無我夢中に

yuki_098

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20代でアシュタンガヨガを実践しています。

おはようございます!

今は、フルパワーフルプラクティスで練習を終えた直後。

呼吸に合わせて無我夢中に身体を動かし続けた。

代行期間中にフルプラクティス出来なかったことで溜まっていた何かを全て解放した。

とてもスッキリした。

そして、代行前に比べてスタミナがついたように思う。

朝はゆっくり起きれるし、(とはいえ、4時30分起床(笑)慣れってすごい…)

セルフプラクティス後の指導が無いので当たり前と言えば当たり前だが、

練習後の今、心身ともに余裕を感じている。

また今日から通常運転開始。

(正直日々の変化が目まぐるしく、もはや何が通常なのかは分からない(笑))

ただ、目の前のこと、やるべきことに集中することは変わらず

引き続き楽しく毎日を過ごしていきたい。

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