おはようございます！
今朝はLedクラス。
今回もカウント第一優先で、そこに呼吸を付随させるイメージで取り組めた。整いました。
今週も1週間やり切ったー！ひとまずお疲れさんでした。
仕事も休みなので、この後はのんびりを満喫したい。
今週は毎朝のフルプラクティスと仕事を両立出来た。
インド前の生活よりも大きく生活リズムが変わり、のんびり出来る時間が格段に減った。
練習第一優先の生活は変わらないが、心地良いと感じるバランスを取るための重心が変わった。
練習も仕事もそれ以外の日常生活も関係なく、陽気に乗り越えようとする姿勢は変わらない。
コンディションが良い時も良くない時も関係なく前向きな気持ちで、その時出せるベストを尽くすのみ。
ヨガマット上の練習から物事に取り組む姿勢を学び、その姿勢を朝ヨガ以外の時間に応用させる。
だから以前より忙しくなってのんびり出来る時間が減っても、毎日楽しいことに変わりはない。
