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#307 今期ラストマイソールクラス

おはようございます。

今日も全力出し切れた!

最後のマイソールクラスで集大成ともいえる納得のいく練習が出来た。

昨日よりも呼吸に寄り添い、呼吸からほぼ目を離さなかった。

バカーサナBも特に注意して呼吸に意識を向けたことで、

それまでの流れのまま1発で上手くいった。

ドロップバックカムアップの時も呼吸は良い感じに継続出来ていたので

悪くなかったと思うが、上手く自立出来なかった。

初めて一緒にやるアシスタントの方ということもあったが、

戻れるのであれば、お互いのためにもう一回トライしてみれば良かったという想いが

今振り返りながらふと出てきた。

明日は練習最終日かつ最後のLedクラス。

全力で味わい、楽しみ、出し切りたい。

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勇樹

ヨガに情熱を注ぐ28歳男性ヨガ指導者&アシュタンガヨガ実践者。 日々自己探求。ヨガと日常生活の学びや気づきをブログとポッドキャストで発信。

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