今朝はいつもより5分早く家を出てみた。
LEDクラスのため早く着いてお気に入りの場所にマットを敷く狙いもあった。
まだシャラはオープン前だった。
しかし、真っ暗の中既に20名程度の練習生がシャラの前で待っていた。
他の練習生がこんな時間から集まっているとは思いもしなかった。
その光景は、有哉先生が出ている情熱大陸の一場面を想起させた。
今日はまたいつもとちょっと違う気持ちでシャラに入った。
練習について主に２つ。
１つは、呼吸を終始一定の強さに保つ意識を持てていた。
その影響か、練習後の整いはいつもに増していて、よりニュートラルなところに戻った感じがした。
もう１つはジャンプバック&ジャンプスルーについて。
体調不良になった2週間前ぐらいからスムーズに出来なくなっていた。
それが呼吸が上手く出来ていなかったからスムーズにいかず力任せになっていたことに気づけた。
もっと呼吸でグワッと持ち上げる意識が必要だった。
明日は週一の練習休み。
今週はインドに来て初めて万全な状態で1週間やり切った！
今日明日リフレッシュして日曜日のLEDクラスに備えたい。
昨日の食事
インド人ルームメイトsundeep のスペシャルランチ
激うまでスプーンが止まらなかった（笑）
また作ってほしいし、逆に今度は日本の何かを作ってお返ししたい。