2024/08/25
今朝はledクラスに参加するため大宮AYPへ。
朝5時前の始発電車に駆け込んだ。
前日は夜が遅かったのと丸一日動き回っていたにも関わらず、疲労を強くは感じなかった。
朝早く起きれるかと疲れ過ぎていないかを心配していたので安心した。
朝ラジオを録る時間も確保出来た。昨日が盛り沢山過ぎて少し吐き出して整理しておきたかったので良かった。
都心の早朝はカオス。夜遅くまで営業しているお店も多いからか夜の余韻がまだ残っている。座り込んでいたり、たまに大きい声が聞こえてくる。
一方で、新たな1日を始めようと目的地に真っ直ぐ向かっている人がいる。
昔から目にしていたはずなのに、そんな混在している状況が改めて面白おかしく見えた。
今朝のledクラスは、最初の太陽礼拝から汗が吹き出していた。その勢いは今年初めてだった。
シャラは適温だったため、シャラに到着するまでの移動が関係していそうだ。
呼吸のタイミングについて微かに疑問に思っていたことに気づき解決出来たのが良かった。
また課題の前屈は、ついつい力で深めようと力が入ってしまいがちだけど、土台の安定を意識することがより前屈を深め、次に繋がることを再認識した。
練習後は洋輔先生とあいさんを含めたAYPメンバーの皆さんと色々なお話をさせて頂く時間も楽しかった。
今回でAYPさんは3度目。いつもありがとうございます。
自宅に帰る電車に乗ると一気に眠気が…。
昨日からの疲れと睡眠不足が気が緩んだ瞬間ドッとやってきた。
午後はおとなしくゆっくり身体を休めた。
Netflixオリジナル話題作 地面師たちを最後まで見れた。ハラハラ手に汗握る場面が多く、何度も心臓が止まりそうになる。色々な感情にさせられた。
夕飯は、先日作って美味しかった麻婆豆腐を振る舞った。
材料が違うので、自宅で作る時と若干味は異なるものの美味しく出来た。喜んでもらえたのも嬉しかった。
昨日も良い一日だった。
今日も素晴らしい一日になりますように。
いってらっしゃい！いってきます！
