こんばんは！
今は、サウナ＆水風呂を3セットやって色々なものが流れ良く循環している状態で今日も1日を振り返っていきます。
今日のGOOD＆NEW
- 今朝もフルパワーフルプラクティス出来たこと。
- バックベンドで今日も自立出来たこと。→次の課題は、前重心になり過ぎているバランスの良い場所見つけること。
- シールシャーサナBで今までで一番ゆっくり10カウント出来たこと。→ただまだ安定感はない。
- 約3ヶ月熟成させた手作り味噌みそまるを使った味噌汁を食べたこと。→美味しかった！これから少しずつ変わっていく味の変化も楽しみたい。
- 自分史を書き始められたこと。
- 今日も姿勢や重心を意識して生活出来たこと。→靴紐を少しキツく縛ることでより裸足感覚で歩けるようになった。
- ギャザリングの仕事を進められたこと。
今日も良い1日でした！
明日も素晴らしい1日になりますように。
