アシュタンガヨガのすゝめ - Ashtanga Yoga Yuki - 53ページ

Ashtanga Yoga Yuki

: #21 第三回カレーパーティーin高橋家

2024/4/10

こんばんは。腹パンです…。カレーパーティーで食べ過ぎ飲み過ぎました。もう寝たいけど、もう少し消化させてから寝たい。今日は、ヨガ仲間と高橋家にお邪魔してカレーパーティーでした。実は今回で通算三回目で ...

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: #20 盛り沢山の濃い〜1日

2024/4/7

こんにちは。今朝は寝起きが良かったです。昨日ゆっくり身体を休めたのと身体に優しい食事を摂ったからでしょうか。今日は、朝のLEDクラスから一日が始まりました。久しぶりの晶先生のカウントが心地良く、 ...

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: #19 調整日

2024/4/5

こんにちは。今日は仕事を休みました。そして先生がインドから帰国され、今日からCosmicでの練習が再開しました。早速、朝からフルプライマリーフルプラクティスをキメてきました。家からシャラまでの ...

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: #18 出張生活の難しさ

2024/4/5

こんにちは。昨日は、一日仕事で疲れてブログを更新できませんでした。出張先から帰ってきて、お酒を飲みたい気分だったので、缶ビール1本を珍しく家で飲みました。今週を振り返ると仕事で毎晩お酒を飲んでい ...

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: #17 自分の足でしっかり立つこと

2024/4/5

こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。今夜は寒さはほとんど感じません。もう東北も完全に春に移行したのでしょうか。今朝もヨガから一日が始まり、スタンディングまでを集中して練習しました。先日、洋 ...

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: #16 聖地巡礼十文字町紅玉さん

2024/4/5

こんばんは。今日も1日お疲れ様でした。スタバのカフェモカが疲れた身体に染みます。今朝も太陽礼拝から一日がスタートしました。晴天に恵まれ気持ちの良い天気でした。日本海にかほ市お昼ご飯は、お ...

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: #15 新年度スタート。出稽古 in 大宮AYPさん

2024/4/5

こんにちは。今日から早いもので4月ですね。新年度の幕開け。今年もあっという間に一年が終わりそう… また今日から残りわずかの東北生活スタートです。今朝は、大宮AYP ashtanga yoga pr ...

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: #14 春満喫

2024/4/5

こんばんは。今日は暑かった〜 28℃ぐらい？つい数日前までは、朝と夜はダウンを着ていたのに、昨日と今日は半袖Tシャツでした。長袖やシャツを着る期間をすっ飛ばしていきなり半袖を着たので肌がソワソ ...

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: #13 お互いを尊重する

2024/4/5

自分の考えを相手に押し付けていないだろうか。自分なら必ずこうする、自分ならこれは絶対しない。そういう思いが強いことほど、相手の言動や行動に対して指摘・批判してしまう傾向がある。食事を例に、自分は ...

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: #12 好きならそれでええやん♪

2024/4/5

おはようございます。イレギュラーで朝に書いてみてます。少し頭の中を整理したい気分だからでしょうか。束の間の実家からお届けします。まだ若干昨日のアルコールが残っています。昨夜は、久しぶりに会社の同 ...

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