アシュタンガヨガのすゝめ - Ashtanga Yoga Yuki - 51ページ

Ashtanga Yoga Yuki

: #41 ようやく引っ越し準備開始

2024/4/30

こんばんは。今日も1日お疲れ様でした。今朝もフルパワーフルプラクティスで1日がスタート。初めてスプタクルマーサナで自力で足を掛け、手を掴むことが出来た。課題のアーサナだったので素直に嬉しかった。 ...

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: #40 ありがとうCOSMIC ありがとう晶先生

2024/4/29

こんにちは。昨日今日と色々な方とお会いしていて、ようやく落ち着いたので振り返りながら書いていく。昨日は僕にとってCOSMICで最後のLEDクラスだった。いつもとやることは同じだけど、1カウント1 ...

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: #39 今やるべきこととそうでないこと

2024/4/29

こんにちは。この時期は過ごしやすい日々が続いて、外に出るのが気持ち良いですね。美容院で実質人生初めてのパーマの合間に書いてみる。今朝はLEDクラスから1日がスタート。練習前にマットの上で心を落 ...

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: #38 ついに迎えた最終出社日

2024/4/27

こんばんは。今日も1日お疲れ様でした。今朝も朝ヨガ。フルパワーフルプラクティスから1日がスタート。今日の練習はかなり汗かいていつもより全力出し切れた感覚があった。そういう時ほど、練習後の放心状 ...

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: #37 ありがとう秋田。またね秋田。

2024/4/25

こんにちは。今日は仕事のラスト出張。宿泊先のホテルで書いていく。めちゃくちゃ疲れている。眠い。きっと久しぶりの長距離ドライブに疲れているのだろう。こういう気が抜けている時ほど集中だ！といつもより ...

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: #36 ASAYOGAして朝そば♪

2024/4/23

こんにちは。今日は朝からどんよりとした天気で若干の降雨もあり肌寒く感じる。こんな日は家にこもるに限る…最幸( *´艸｀) 今朝はフルパワーフルプラクティスで一日がスタート。いつの間にスプタコーナ ...

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: #35 メルマガvol.1を配信しました

2024/4/22

こんにちは。今は月曜日のお昼15時頃。今日も仕事はお休み。朝からゆっくりとした時間を過ごしている。今朝は練習の定休日。少し遅めに起床し、起きて早々にやらなければならないことやりたいことが頭から溢れ ...

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: #34 手作り味噌ワークショップと最近の料理について

2024/4/22

こんにちは。昨日はCosmicYogaで手作り味噌ワークショップに参加した。難しそうなイメージがありなかなか自分で調べて作るくらいの熱量は無かったのと、最近何かと手作りがマイブームなのでよく食べる ...

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: #33 きっと今日も良い一日になる

2024/4/21

おはようございます。今さっき、LEDクラスが終わり整った状態で書いていく。今日は、昨日や一昨日ほど風は強くなく、暖かく穏やかな気持ちいい天気だ。今朝の練習に向かう道中のことだが、一度も信号に足止め ...

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: #32 久しぶりの仕事で感じた変化

2024/4/20

おはようございます。昨夜は、会社の仲間と送別会を兼ねた食事会のため、酔っぱらって気持ち良くなったまま眠りについた。朝のヨガの練習はお休みした。職場のロッカー等の片付けを朝一でやりたかったのと身体を ...

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