アシュタンガヨガのすゝめ - Ashtanga Yoga Yuki - 50ページ

Ashtanga Yoga Yuki

: #51 自転車日和

2024/5/15

こんばんは。今日も一日お疲れ様でした！一日を振り返っていく。ここ数日は毎朝4時に目が覚めることが続いている。それは東向きで陽当たりが抜群に良いので身体が自然と反応するのだろう。そしてそのままも ...

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: #50 徐々に新生活に慣れてきた

2024/5/14

こんばんは。今日も1日お疲れ様でした。まだ22時前だが、眠いのでコンパクトに書いていく。今朝もフルパワーフルプラクティスから一日がスタート。 every day フルプラクティスにも徐々に身体が ...

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: #49 宅練と呼吸と時々スープカレー

2024/5/11

こんにちは！昼寝をしてスッキリキマった状態で書いていく。札幌生活3日目。初日は夜到着したので、体感としては2日目。宣言通りのんびりとゆっくり身体を慣れさせている。今日は風が強いこともあり、ほぼ一 ...

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: #48 ミニマリズムとアシュタンガヨガ

2024/5/10

こんにちは。今はまだ夕方16時頃だが、とりあえず今日やろうと決めたことは全てやり切った。あとはまた明日！一日は終わったも同然。あとはのんびり寝る時間まで過ごしたいと思う。今朝はLEDクラスから。 ...

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: #47 旅立ちの日に

2024/5/9

＂いま、別れのとき飛び立とう未来信じて弾む若い力信じてこのひろいこのひろい大空に＂僕の中で旅立ちソングといえば、この旅立ちの日にという曲だ。ふと思い出したのだが今の自分にはとても刺さるピッタリの ...

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: #46 See you soon

2024/5/7

こんにちは。仙台に向かうバスの中で書いていく。6時間のロングドライブ。帰りは全然乗客がいない。帰省ラッシュとずらしているからだね。いや〜あっという間の帰省5日間だった。ゆったりリフレッシュすること ...

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: #45 Momday

2024/5/5

おはようございます。昨日も1日お疲れですぐに寝てしまった。今は起き抜けの朝6時前。まだ若干、足の疲労感が残っている。万歩計を見ると昨日一日で歩行距離約10km。僕にとってはいつもよりかなり歩いた ...

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: #44 のんびりダラダラと

2024/5/4

おはようございます。昨日は一日のんびり過ごしいたはずだったのに疲れてブログを書くことに向き合えず寝てしまった。実家に帰るといつも気が緩んでしまう。ルーティンのように習慣付いていたことはここで一旦ス ...

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: #43 引っ越し準備に終わりが見えた

2024/5/2

こんにちは。バスに揺られながら書いていく。それにしても今日は天気が良い。2日ぶりかな。今朝は、まだ暗い午前4時ぐらいから活動し始めた。朝ヨガ？違う。引っ越し準備(^_^;) ちなみに今朝はマット ...

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: #42 平和な1日

2024/5/1

こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。昨日に続き、一日家で過ごしました。今朝は、家でフルパワー太陽礼拝から一日がスタート。仕事の日は朝ご飯を食べていなかったけど、最近は朝10時ぐらいに食べる習 ...

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