アシュタンガヨガのすゝめ - Ashtanga Yoga Yuki - 4ページ

Ashtanga Yoga Yuki

: #599 ホームステイin 高橋家Day2

2025/12/13

2025/12/06(土) 高橋家からおはよう。今朝は寒くて、身体にずっしりのしかかる久しぶりの布団が気持ち良過ぎた。今日からシャラに行く予定でいたけど、最初に目覚めた時点で、時既に遅し。 ...

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: #598 ホームステイin 高橋家Day1

2025/12/13

2025/12/05(金) 朝7時前、リオさんに最寄り駅まで迎えに来て頂いたところから1日が始まった。移動に移動を重ねた後、冬服無しの寒さと疲れでボロボロだったので、とても助かった。そして、本日 ...

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: #597 移動×移動×移動

2025/12/5

2025/12/04(木) 大移動日。マイソール→バンガロール→クアラルンプール→成田空港→仙台 3日の夕方にマイソールを出発して、 5日の朝に無事仙台に到着。空の上では、ビールとワインでプチ打ち ...

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: #596 第2回インドヨガ修行最終日

2025/12/5

2025/12/03(水) ついに今日は、今シーズンラストプラクティス。最終日まで、持てる力を出し切れて良かった。一方で今日から始まったピンチャマユーラーサナには、全く歯が立たずなんとも言えない ...

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: #595 今シーズンの集大成

2025/12/5

2025/12/02(火) ラスト2回のマイソールクラス。今シーズン意識して取り組んできた様々なことが、存分に発揮された集大成の練習だった。とても嬉しかった。この練習を安定して続けられるように ...

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: #594 Piñchamayūrāsana

2025/12/2

2025/12/01(月) いよいよ今シーズンも大詰め。残り3回のマイソールクラスとなった。気合いが入り過ぎたせいか、気持ちが高ぶり、気持ちだけが先走ってしまった（笑）動きとのズレを終始少し感 ...

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: #593 これもgiftかもしれない

2025/12/2

2025/11/30(日) 今シーズン最後のLedクラス。体調はほぼ完治したと思って良さそうだ。まだあまり量も刺激的な物も食べれてないせいか、体内に妨げる物がなく、いつもより全体的に可動域が ...

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: #592 振り返りの日

2025/11/30

2025/11/29(土) 今日は週一の練習休み。数日後の帰国を見据えて、少し早めの荷物整理に取り掛かった。合わせて一緒に、持ってきたけど使わなかった物、あった方が良かった物について荷物リス ...

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: #591 スロー回復

2025/11/30

2025/11/28(金) 週を締めくくるLedクラス。 Ledクラスは今回を含め早くもラスト2回。今日もまだ本調子では無く、僕にとってはリハビリLedクラスになった。昨日今日は汗の量が明らかに ...

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: 保護中: #590 メルマガ My Soul Magazine vol.34

2025/11/30

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