アシュタンガヨガのすゝめ - Ashtanga Yoga Yuki - 4ページ

Ashtanga Yoga Yuki

: #365 無心

2025/4/24

おはようございます！今日も無事フルパワーフルプラクティスが出来て、今週最後のマイソールクラスを締めくくった。昨日ブログでも書いた後屈の改善点を意識して取り組み、しっかり修正して後屈出来たのが良 ...

My Soul Blog

: #364 指導側にまわってみて

2025/4/24

おはようございます！今日はいつも通り練習直後にブログを書いている。やはりこのタイミングが、記憶や感覚が鮮明でかつスッキリ整った状態で作業が捗りやすい理想的な朝の流れだと感じる。ちょっと空いた小腹 ...

My Soul Blog

: #363 引っ張り合いの原理

2025/4/22

※昨日ホームページに新しいアプリを導入したため、仕様が変わっております。これから少しずつアップデートしていきます。こんにちは！今は聖典クラス受けた後、ブログを書き始めた。いつも書く練習直後の時間 ...

My Soul Blog

: #362 淡々との中でも…

2025/4/21

おはようございます！今週も気持ち新たにスタート。外は雨でどんよりしているが、気持ちはとてもクリアで透き通っている。今朝もしっかり万全な体調で朝ヨガが出来たからだろう。そして、練習後はコーヒーと ...

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: #361 アーサナプラクティスと社会生活

2025/4/20

おはようございます！昨晩は久しぶりに晩酌を楽しんだが、メリハリをつけ、今朝はいつもと同じ時間に起き、いつものルーティンをこなした。宅練フルプライマリー→洗濯→読書をして、今は、お腹が空いてきた ...

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: #360 ダールカレーの道

2025/4/19

こんにちは！今は、早めの夕飯を食べ終えた18:00頃。夕飯は久しぶりにダールカレーを作った。最近はイエロームング豆を切らしていたので、作りたくても作れなかった。バイト帰りに、しばらく不定休だっ ...

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: #359 初めてのプライマリーLedカウント

2025/4/18

おはようございます！今は、Ledクラスで初めてのカウントを終えたところ。いやーとてつもなく集中した。体に蓄えてあった全エネルギーを使い果たした。 Ledクラスに生徒として参加した後とは、全然違っ ...

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: #358 メリハリのある生活

2025/4/21

こんにちは！今日もフルパワーフルプラクティス。今週も毎朝フルプラクティスで駆け抜けた。また、シャラオープンと同時に練習を開始し、練習後にアジャストさせて頂く機会も毎日作れた。練習第一優先の生活 ...

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: #357 あと一歩の踏ん張り

2025/4/17

おはようございます！今日も淡々と陽気にフルプラクティス。淡々とやるコツのようなものを掴んできたように思う。ただ、今日はあと一歩踏ん張りたい場面で力を振り絞れなかった。それはラストポーズのエーカ ...

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: #356 淡々とやるの継続

2025/4/15

おはようございます！今日もフルプラクティスしたのち、アシスタントとして練習をサポートさせて頂いた。昨日と同じような感覚で、今日も淡々と取り組めた。これからは、1段階ステップアップしてこの淡々と取 ...

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