アシュタンガヨガのすゝめ - Ashtanga Yoga Yuki - 38ページ

Ashtanga Yoga Yuki

: #35 メルマガvol.1を配信しました

2024/4/22

こんにちは。今は月曜日のお昼15時頃。今日も仕事はお休み。朝からゆっくりとした時間を過ごしている。今朝は練習の定休日。少し遅めに起床し、起きて早々にやらなければならないことやりたいことが頭から溢れ ...

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: #34 手作り味噌ワークショップと最近の料理について

2024/4/22

こんにちは。昨日はCosmicYogaで手作り味噌ワークショップに参加した。難しそうなイメージがありなかなか自分で調べて作るくらいの熱量は無かったのと、最近何かと手作りがマイブームなのでよく食べる ...

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: #33 きっと今日も良い一日になる

2024/4/21

おはようございます。今さっき、LEDクラスが終わり整った状態で書いていく。今日は、昨日や一昨日ほど風は強くなく、暖かく穏やかな気持ちいい天気だ。今朝の練習に向かう道中のことだが、一度も信号に足止め ...

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: #32 久しぶりの仕事で感じた変化

2024/4/20

おはようございます。昨夜は、会社の仲間と送別会を兼ねた食事会のため、酔っぱらって気持ち良くなったまま眠りについた。朝のヨガの練習はお休みした。職場のロッカー等の片付けを朝一でやりたかったのと身体を ...

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: #31 感謝を伝えてまわる

2024/4/18

こんにちは。今は、お昼ご飯食べてお風呂に浸かり身体を温めた午後2時。もう近所の桜はピークを越え、葉桜が目立つようになってきた。やっぱり見頃は2週間程度の限られた期間。 1年52週間あるうちのたった ...

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: #30 vivobarefootとアシュタンガヨガ

2024/4/18

こんにちは。昨日北海道から無事帰ってきて、仙台の生活に身体を慣らしているところだ。今日も仕事は有休消化。だんだん今日が何曜日なのか分からなくなってくる。さっきまで近所を軽く散歩し、気持ち良い陽の ...

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: #29 道民1週間体験記vol.4

2024/4/17

こんにちは。出発前の新千歳空港で書いている。 5泊6日の道民体験が今日で終了。振り返ると、非常に濃く充実した毎日だった。家が決まり、矯正歯科が決まり、移住後の生活イメージを作ることが出来た。こ ...

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: #28 道民1週間体験記vol.3

2024/4/15

こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。早くも今日で滞在4日目が終わろうしていている。道民体験も残り2日。また1ヶ月後にここに戻ってくるにも関わらず、何だか寂しい気持ちになる。きっと既に親しみを ...

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: #27 道民1週間体験記vol.2

2024/4/13

こんばんは。早速だが、vol.2を書いていく。vol.1と同じ日の午後の話だ。何かに早くアウトプットしたくて仕方ない気持ちで帰宅したのだが、歩き疲れてさっさとお風呂に入ると、いい具合に眠気が増し ...

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: #26 道民1週間体験記vol.1

2024/4/12

おはようございます。今、初のアシュタンガヨガ札幌で、初のLEDクラスが終わったばかり。いつもの流れだと、今日は平日の金曜日なので、何か余計なことを考える暇もなく仕事に向かっているが、今日からとり ...

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