アシュタンガヨガのすゝめ - Ashtanga Yoga Yuki - 37ページ

Ashtanga Yoga Yuki

: #45 Momday

2024/5/5

おはようございます。昨日も1日お疲れですぐに寝てしまった。今は起き抜けの朝6時前。まだ若干、足の疲労感が残っている。万歩計を見ると昨日一日で歩行距離約10km。僕にとってはいつもよりかなり歩いた ...

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: #44 のんびりダラダラと

2024/5/4

おはようございます。昨日は一日のんびり過ごしいたはずだったのに疲れてブログを書くことに向き合えず寝てしまった。実家に帰るといつも気が緩んでしまう。ルーティンのように習慣付いていたことはここで一旦ス ...

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: #43 引っ越し準備に終わりが見えた

2024/5/2

こんにちは。バスに揺られながら書いていく。それにしても今日は天気が良い。2日ぶりかな。今朝は、まだ暗い午前4時ぐらいから活動し始めた。朝ヨガ？違う。引っ越し準備(^_^;) ちなみに今朝はマット ...

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: #42 平和な1日

2024/5/1

こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。昨日に続き、一日家で過ごしました。今朝は、家でフルパワー太陽礼拝から一日がスタート。仕事の日は朝ご飯を食べていなかったけど、最近は朝10時ぐらいに食べる習 ...

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: #41 ようやく引っ越し準備開始

2024/4/30

こんばんは。今日も1日お疲れ様でした。今朝もフルパワーフルプラクティスで1日がスタート。初めてスプタクルマーサナで自力で足を掛け、手を掴むことが出来た。課題のアーサナだったので素直に嬉しかった。 ...

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: #40 ありがとうCOSMIC ありがとう晶先生

2024/4/29

こんにちは。昨日今日と色々な方とお会いしていて、ようやく落ち着いたので振り返りながら書いていく。昨日は僕にとってCOSMICで最後のLEDクラスだった。いつもとやることは同じだけど、1カウント1 ...

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: #39 今やるべきこととそうでないこと

2024/4/29

こんにちは。この時期は過ごしやすい日々が続いて、外に出るのが気持ち良いですね。美容院で実質人生初めてのパーマの合間に書いてみる。今朝はLEDクラスから1日がスタート。練習前にマットの上で心を落 ...

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: #38 ついに迎えた最終出社日

2024/4/27

こんばんは。今日も1日お疲れ様でした。今朝も朝ヨガ。フルパワーフルプラクティスから1日がスタート。今日の練習はかなり汗かいていつもより全力出し切れた感覚があった。そういう時ほど、練習後の放心状 ...

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: #37 ありがとう秋田。またね秋田。

2024/4/25

こんにちは。今日は仕事のラスト出張。宿泊先のホテルで書いていく。めちゃくちゃ疲れている。眠い。きっと久しぶりの長距離ドライブに疲れているのだろう。こういう気が抜けている時ほど集中だ！といつもより ...

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: #36 ASAYOGAして朝そば♪

2024/4/23

こんにちは。今日は朝からどんよりとした天気で若干の降雨もあり肌寒く感じる。こんな日は家にこもるに限る…最幸( *´艸｀) 今朝はフルパワーフルプラクティスで一日がスタート。いつの間にスプタコーナ ...

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