アシュタンガヨガのすゝめ - Ashtanga Yoga Yuki - 35ページ

Ashtanga Yoga Yuki

: #116 午前キビキビ午後だらだら

2024/7/19

こんばんは！今日は活発に活動していたのは午前中までで、午後はだいぶダラダラと過ごしてあっという間に20時だ。明日は週一の朝ヨガ休息日で、明後日はムーンデイで久しぶりの2日連続休みを目の前に気が抜けて ...

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: #115 たまには都会の刺激も受けて

2024/7/18

こんばんは！箇条書きスタイルに変えてから、夜の寝る前でも気軽に楽しく1日を振り返ることが出来るようになった。※前の物語スタイルはもちろん好きでやっていた。そんなことを思いながら今日1日を振り返って ...

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: #114 やるべき時間にやるべきことを

2024/7/17

こんばんは！お風呂に入り夕飯も済ませて後は歯を磨いて寝るだけの状態で今日も1日を振り返っていく。今日のGood＆New 今日もフルパワーフルプラクティスで練習出来たこと。ゆうや先生のアドバイスを ...

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: #113 SORACHI 1984

2024/7/16

こんばんは！夕飯を食べた後、ほろ酔いの状態で今日を振り返っていく。SORACHI最高！（ビールの名前)　I LOVE SORACHI！今日のGood＆New 今日もフルパワーフルプラクティスで練習 ...

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: #112 大切な何か

2024/7/15

こんにちは！今日も箇条書きスタイルで簡潔に1日を振り返ってみる。今日のGood＆New 今日もフルパワーフルプラクティス出来たこと。今の息詰まっている現状を口にしてみたことで、改善の方向にアンテ ...

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: #111 今日のGood＆New

2024/7/14

こんばんは！ちょっと今日は疲れてしまったので、簡潔に箇条書きスタイルで書いていきます。今日のGood＆New 朝寝起きが良くなくて活動開始が遅くなってしまったけど、ポッドキャスト更新とフルパワーフ ...

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: #110 のんびり満喫

2024/7/13

こんにちは！今はあっという間のお昼12時頃。洗濯して本を読んでポッドキャストを聴いて…一生懸命のんびりダラダラ過ごした。昨日遊び疲れた反動で今日は静かにのんびり過ごしたい気分だった。昨晩は、また ...

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: #109 僕にとってのユートピア

2024/7/12

こんばんは！今は、１８時３０分頃。今朝のLEDクラスが終わってから隙間なく今さっきまで遊び回っていた。久しぶりに遊び疲れた…（笑）疲れてはいるけどまだ体力が残っているうちに書き始める！冒頭にも ...

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: #108 身体の反応に耳を傾ける

2024/7/11

おはようございます！今朝の朝ヨガは宅練。フルパワーフルプラクティス。すっかり体調は回復し、いつも通りの練習が出来た。昨日不調の原因として考えられる要因をいくつか挙げてみたが、改めて特に影響が大きそ ...

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: #107 BAD CONDITION

2024/7/10

こんにちは！今日も朝ヨガから一日がスタート。フルパ…、、といきたいところだったが、マットに立つ前から今日は何だか気分が晴れず、体調が優れなかった。熱や風邪ではないことは何となく分かっていたが、ど ...

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