アシュタンガヨガのすゝめ - Ashtanga Yoga Yuki - 3ページ

Ashtanga Yoga Yuki

: #375 貴重な太陽礼拝

2025/5/4

こんばんは！現在時刻は１８：４５頃。既に日は沈み、今日も1日が終わろうとしている。今はお風呂に入った後、忘れていた洗濯をしている間に書いている。危うく、明日の朝ヨガで着るウェアが無くなるところ ...

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: #374 コールセンター to ビリヤニ

2025/5/4

こんにちは！（昨日2025年5月3日(土)の分です。）朝6時から夕方まで、初めてのアルバイトでのハシゴ。夜書こうと思っていたが晩御飯の後、疲れのため気づいた寝てしまっていた。コールセンター t ...

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: #373 3週連続3度目のLedカウント

2025/5/2

おはようございます！今朝は3週連続3度目のLedクラスカウントをさせて頂いた。 3度目でもクラスが終わった後は、クタクタな状態に変わりはない。ただ、その中でも少し余裕は出てきて、10％程度余力を残 ...

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: #372 繋がりそして流れる

2025/5/5

おはようございます！今日から5月スタート。気持ち新たに今日も陽気に生きていこう。そして、今朝は今週ラストのマイソールクラス。月曜日が新月だったため、いつもよりもよりあっという間に感じている。 ...

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: #371 身体の詰まり

2025/4/30

おはようございます！今日で4月もラスト。今朝も変わらずフルプラクティスで1日がスタート。主に3つの気づきがあった。まず一つ目は、身体の詰まり。最近の練習を振り返ると「詰まり」という言葉が頭に ...

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: #370 まっさらな状態

2025/4/30

おはようございます！今朝は4日ぶりのシャラでの練習。たった4日空いただけなのに、何か久しぶりな感じがしてソワソワした。でもそれも練習にさえ入ってしまえば、あーこれこれこの感じ！と安心感が生まれた ...

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: #369 メルマガ My Soul Magazine vol.24

2025/4/28

こんにちは！ 2週間が本当にあっという間に感じます… 毎日一生懸命生きている証拠！（笑）気づけばもう4月も終わり。札幌もようやくお花見シーズンがやってきました。気温はまだ10℃前後ですが、明らか ...

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: #368 ナッツとデーツ

2025/4/28

おはようございます！昨晩気づいたら床で寝ており、投稿出来なかったため昨日を振り返りながら書いていく。 2025/04/27 久しぶりに二度寝した日曜日の朝。それでもまだ6時頃だったが、何か神聖な朝 ...

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: #367 極楽気分

2025/4/26

こんばんは！今日は週1の練習休み。朝は昨晩のことを思い出して幸せに浸りながらのんびり過ごした。そしてバイトに出掛け、今日も前向きに取り組めたのが良かった。バイト後は、買い物リストにしばらく入っ ...

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: #366 シンクロニシティー

2025/4/25

おはようございます！今日は先週に続き、2度目のLedカウントをさせて頂いた。ご参加頂いた方、機会を下さった有哉先生ありがとうございました！前回ほどの緊張は無かったが、それでも今回も全エネルギーを ...

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