アシュタンガヨガのすゝめ - Ashtanga Yoga Yuki - 2ページ

Ashtanga Yoga Yuki

: #385 代行初日

2025/5/21

こんにちは！今日はクラス代行初日。今朝は意図せず目覚めた3時から活動開始。のんびり練習前ルーティンをこなしながら徐々に頭と身体を目覚めさせた。代行期間中も約90分のフルプラクティスを継続するこ ...

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: #384 メルマガ My Soul Magazine vol.25

2025/5/13

こんにちは！ 2週間前に見頃だった桜はほぼ散り、青々とした緑の葉が目立ち始め、季節の移り変わりを感じます。こちらはアルバイトに、朝ヨガに全力投球の2週間でした。今回は、【アシュタンガヨガ札幌ク ...

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: #383 プレ代行マイソールクラス

2025/5/12

おはようございます！今日からまた新たに月曜日が始まりましたね。今朝は宅練でスタンディングまでやってから、初めて1人でマイソールクラスの指導をさせて頂いた。昨日の反省を活かし、顔が強張るのを気を ...

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: #382 指導の難しさ

2025/5/12

こんにちは！今朝は宅練でフルプライマリーをした後、マイソールクラスのアシスタントにオープンから入らせて頂いた。その後強烈な睡魔に襲われ、珍しく布団を敷き直してしっかり寝た後に書き始めている。今回 ...

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: #381 週1回のビリヤニバイト

2025/5/10

こんばんは！今朝は週一回の練習休息日。のんびり優雅な朝を過ごせた。前回の新月からを振り返りながら、メルマガ記事のアイデアを考える時間を取れた。日中は、1週間ぶりのビリヤニバイト。今回もあっと ...

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: #380 ギリギリのライン

2025/5/9

こんにちは！今日も練習直後ではなく、コールセンターバイトの昼休憩中に書いていく。理想は練習直後の感覚が新鮮なうちに書きたいのだが、仕事にも行かなければならない。練習から時間が空いたとしても、 ...

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: #379 歯科チェアーユニットの上から

2025/5/8

こんにちは！朝ヨガ後、洗濯や朝ご飯を済ませたら月1の矯正歯科へ出発する時間になってしまった。ということで、今は歯科医院のユニット上で治療を待つ間に書き始めた。それにしても今日はめちゃくちゃ天気 ...

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: #378 ちょっとした挑戦

2025/5/7

こんにちは！今はコールセンターバイトの昼休憩中に書いている。久々に朝9時〜勤務で、朝ヨガを終えた後、軽く朝ご飯を済ませたらすぐに出発する時間になった。今回は、朝ヨガにもバイトにも慣れてきたとこ ...

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: #377 楽しく賑やかな日

2025/5/7

おはようございます！今日も無事フルパワーフルプラクティスで練習を終えたところ。シャラは昨日よりも人数が多く、とても盛り上がっていた。今日の練習はいつもに増して、1点だけに集中して淡々と取り組めて ...

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: #376 自由自在に操る感覚

2025/5/5

おはようございます！今週もマイソールクラスから新たな1週間が始まった。祝日ということもあってかシャラは満員で、窓ガラスが熱気で曇るほどエネルギーで溢れるマイソールクラスだった。僕もその中の一員 ...

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