アシュタンガヨガのすゝめ - Ashtanga Yoga Yuki - 19ページ

Ashtanga Yoga Yuki

: #360 ダールカレーの道

2025/4/19

こんにちは！今は、早めの夕飯を食べ終えた18:00頃。夕飯は久しぶりにダールカレーを作った。最近はイエロームング豆を切らしていたので、作りたくても作れなかった。バイト帰りに、しばらく不定休だっ ...

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: #359 初めてのプライマリーLedカウント

2025/4/18

おはようございます！今は、Ledクラスで初めてのカウントを終えたところ。いやーとてつもなく集中した。体に蓄えてあった全エネルギーを使い果たした。 Ledクラスに生徒として参加した後とは、全然違っ ...

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: #358 メリハリのある生活

2025/4/21

こんにちは！今日もフルパワーフルプラクティス。今週も毎朝フルプラクティスで駆け抜けた。また、シャラオープンと同時に練習を開始し、練習後にアジャストさせて頂く機会も毎日作れた。練習第一優先の生活 ...

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: #357 あと一歩の踏ん張り

2025/4/17

おはようございます！今日も淡々と陽気にフルプラクティス。淡々とやるコツのようなものを掴んできたように思う。ただ、今日はあと一歩踏ん張りたい場面で力を振り絞れなかった。それはラストポーズのエーカ ...

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: #356 淡々とやるの継続

2025/4/15

おはようございます！今日もフルプラクティスしたのち、アシスタントとして練習をサポートさせて頂いた。昨日と同じような感覚で、今日も淡々と取り組めた。これからは、1段階ステップアップしてこの淡々と取 ...

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: #355 結果は気にしない

2025/4/14

おはようございます！月曜日。今週もまた始まりましたね！フルプラクティスをして今日も良い1日、今週も良い1週間になりそうです。終始力みなく、呼吸の力を存分に発揮出来た。練習後の今、どこにも滞り無 ...

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: #354 メルマガ My Soul Magazine vol.23

2025/4/13

おはようございます！札幌もようやく春っぽい温暖な気候になってきました。桜の開花はまだ先になりそうですが、道端に寄せられていた雪も殆ど消えて無くなりました。僕にとっては、その雪解けと共に動き出し ...

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: #353 初めてのオープニングチャンティング

2025/4/12

おはようございます！今日は週一回の練習休息日だったが、アシスタントに入らせてもらう予定だったので、太陽礼拝だけやってからシャラに立った。それが終わった今、約2時間が本当にあっという間に過ぎたとい ...

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: #352 滞りなく

2025/4/11

おはようございます！今日は週を締めくくるLedクラス。先生のカウントをよく聞きながら、最初から最後まで身体だけでなく頭の中でもカウントについていくことが出来た。カウントを覚えることによって、今 ...

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: #351 初めてのアシスタント

2025/4/14

おはようございます！今週最後のマイソールクラス。今週も何事も無く毎朝フルパワーフルプラクティスができて良かった。またさらにスタミナが付いてきたような気がするし、特にラストポーズに果敢に取り組ん ...

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