アシュタンガヨガのすゝめ - Ashtanga Yoga Yuki - 18ページ

Ashtanga Yoga Yuki

: #227 意を決してLedクラスへ

2025/3/6

今日は不安を抱えながら、意を決してLedクラスへ。まだお腹は不調のままだし、クラス中にトイレに行きたくなったらどうしようとか、悪化したらどうしようとか、そもそも今やって大丈夫なのかとか家を出る直前 ...

My Soul Blog

: #226 油断は禁物

2024/12/7

今日は週一の練習休み。僕は今日で4日連続休み…。昨日はほぼ治った感じがしていたので、チャンティングクラスから出席したり、スパイスゼロの食事をしたり、徐々に日常生活に戻していくように過ごした。だ ...

My Soul Blog

: #225 逸る気持ちを抑えて

2024/12/6

おはようございます。出来れば今日から練習を再開したいと思っていたが、練習開始直前まで悩み結局行かないことを選んだ。本調子が100%だとすると、今はまだ60〜70%ぐらいの感覚で練習している場面を ...

My Soul Blog

: #224 Full cleansing

2024/12/5

周りの方々のサポートのおかげで、早くもだいぶ回復してきた。ただ、無理はせず今朝の練習も休むことにした。少し余裕が出てきてからはYouTubeやポッドキャストで退屈なベッド時間を紛らわしている。め ...

My Soul Blog

: #223 早くもインドの洗礼を頂きました

2024/12/4

突如昨日の夕方から、吐き気を催したことをきっかけに、嘔吐・高熱・寒気・下痢の症状に苦しめられている。どこかまだ浮き足立っていた自分に喝を入れられたような気分だ。振り返って原因を考えてみると、若干の ...

My Soul Blog

: #222 第1回マイソールクラス

2024/12/3

昨日は丸一日雨が止まなかった。夜中になっても雷を伴う雨が降り続いていた。去年の今時期はほとんど降らなかったそう。これも温暖化の影響だろうか。今日は初めてのマイソールクラス。 5時50分頃シャラ ...

My Soul Blog

: #221 超満員Ledクラス

2024/12/2

日の出前から強めの雨が降り続いている。雨はほとんど降らないと思っていたので、少し驚いている。今日は月曜日のためマイソールクラスだと思い準備していたが、振替でLedクラスだった。話には聞いていたが ...

My Soul Blog

: #220 メルマガ My Soul Magazine vol.14 を配信しました

2024/12/1

こんばんは！インド生活が始まって5日になります。 My Soul Magazine vol.14 のテーマは、”インドは思っていたよりも〇〇だった…”というテーマで僕が感じたカルチャーショックやギャ ...

My Soul Blog

: #219 初めてのリキシャは突然に

2024/12/2

インドマイソール・ゴクラム到着5時間後。僕たちは環境に身を慣らすため近所を歩いて散策することに。その道中、八百屋さんの前で声を掛けてきた人柄の良さそうな30代ぐらいのインド人男性。やたらと蚊は危 ...

My Soul Blog

: #218 憧れのオールドシャラで

2024/11/30

ゴクラムに到着して2日目。早くもオールドシャラで練習出来る機会がやって来た。記念すべき総本山でのファーストプラクティスは、Ledクラススタート。朝5時50分。外はまだ真っ暗。 6時開始のLedク ...

My Soul Blog

« Prev 1 … 16 17 18 19 20 … 40 Next »