アシュタンガヨガのすゝめ - Ashtanga Yoga Yuki - 14ページ

Ashtanga Yoga Yuki

: #362 淡々との中でも…

2025/4/21

おはようございます！今週も気持ち新たにスタート。外は雨でどんよりしているが、気持ちはとてもクリアで透き通っている。今朝もしっかり万全な体調で朝ヨガが出来たからだろう。そして、練習後はコーヒーと ...

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: #361 アーサナプラクティスと社会生活

2025/4/20

おはようございます！昨晩は久しぶりに晩酌を楽しんだが、メリハリをつけ、今朝はいつもと同じ時間に起き、いつものルーティンをこなした。宅練フルプライマリー→洗濯→読書をして、今は、お腹が空いてきた ...

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: #360 ダールカレーの道

2025/4/19

こんにちは！今は、早めの夕飯を食べ終えた18:00頃。夕飯は久しぶりにダールカレーを作った。最近はイエロームング豆を切らしていたので、作りたくても作れなかった。バイト帰りに、しばらく不定休だっ ...

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: #359 初めてのプライマリーLedカウント

2025/4/18

おはようございます！今は、Ledクラスで初めてのカウントを終えたところ。いやーとてつもなく集中した。体に蓄えてあった全エネルギーを使い果たした。 Ledクラスに生徒として参加した後とは、全然違っ ...

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: #358 メリハリのある生活

2025/4/21

こんにちは！今日もフルパワーフルプラクティス。今週も毎朝フルプラクティスで駆け抜けた。また、シャラオープンと同時に練習を開始し、練習後にアジャストさせて頂く機会も毎日作れた。練習第一優先の生活 ...

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: #357 あと一歩の踏ん張り

2025/4/17

おはようございます！今日も淡々と陽気にフルプラクティス。淡々とやるコツのようなものを掴んできたように思う。ただ、今日はあと一歩踏ん張りたい場面で力を振り絞れなかった。それはラストポーズのエーカ ...

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: #356 淡々とやるの継続

2025/4/15

おはようございます！今日もフルプラクティスしたのち、アシスタントとして練習をサポートさせて頂いた。昨日と同じような感覚で、今日も淡々と取り組めた。これからは、1段階ステップアップしてこの淡々と取 ...

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: #355 結果は気にしない

2025/4/14

おはようございます！月曜日。今週もまた始まりましたね！フルプラクティスをして今日も良い1日、今週も良い1週間になりそうです。終始力みなく、呼吸の力を存分に発揮出来た。練習後の今、どこにも滞り無 ...

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: #354 メルマガ My Soul Magazine vol.23

2025/4/13

おはようございます！札幌もようやく春っぽい温暖な気候になってきました。桜の開花はまだ先になりそうですが、道端に寄せられていた雪も殆ど消えて無くなりました。僕にとっては、その雪解けと共に動き出し ...

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: #353 初めてのオープニングチャンティング

2025/4/12

おはようございます！今日は週一回の練習休息日だったが、アシスタントに入らせてもらう予定だったので、太陽礼拝だけやってからシャラに立った。それが終わった今、約2時間が本当にあっという間に過ぎたとい ...

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