アシュタンガヨガのすゝめ - Ashtanga Yoga Yuki - 13ページ

Ashtanga Yoga Yuki

: #371 身体の詰まり

2025/4/30

おはようございます！今日で4月もラスト。今朝も変わらずフルプラクティスで1日がスタート。主に3つの気づきがあった。まず一つ目は、身体の詰まり。最近の練習を振り返ると「詰まり」という言葉が頭に ...

My Soul Blog

: #370 まっさらな状態

2025/4/30

おはようございます！今朝は4日ぶりのシャラでの練習。たった4日空いただけなのに、何か久しぶりな感じがしてソワソワした。でもそれも練習にさえ入ってしまえば、あーこれこれこの感じ！と安心感が生まれた ...

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: #369 メルマガ My Soul Magazine vol.24

2025/4/28

こんにちは！ 2週間が本当にあっという間に感じます… 毎日一生懸命生きている証拠！（笑）気づけばもう4月も終わり。札幌もようやくお花見シーズンがやってきました。気温はまだ10℃前後ですが、明らか ...

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: #368 ナッツとデーツ

2025/4/28

おはようございます！昨晩気づいたら床で寝ており、投稿出来なかったため昨日を振り返りながら書いていく。 2025/04/27 久しぶりに二度寝した日曜日の朝。それでもまだ6時頃だったが、何か神聖な朝 ...

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: #367 極楽気分

2025/4/26

こんばんは！今日は週1の練習休み。朝は昨晩のことを思い出して幸せに浸りながらのんびり過ごした。そしてバイトに出掛け、今日も前向きに取り組めたのが良かった。バイト後は、買い物リストにしばらく入っ ...

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: #366 シンクロニシティー

2025/4/25

おはようございます！今日は先週に続き、2度目のLedカウントをさせて頂いた。ご参加頂いた方、機会を下さった有哉先生ありがとうございました！前回ほどの緊張は無かったが、それでも今回も全エネルギーを ...

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: #365 無心

2025/4/24

おはようございます！今日も無事フルパワーフルプラクティスが出来て、今週最後のマイソールクラスを締めくくった。昨日ブログでも書いた後屈の改善点を意識して取り組み、しっかり修正して後屈出来たのが良 ...

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: #364 指導側にまわってみて

2025/4/24

おはようございます！今日はいつも通り練習直後にブログを書いている。やはりこのタイミングが、記憶や感覚が鮮明でかつスッキリ整った状態で作業が捗りやすい理想的な朝の流れだと感じる。ちょっと空いた小腹 ...

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: #363 引っ張り合いの原理

2025/4/22

※昨日ホームページに新しいアプリを導入したため、仕様が変わっております。これから少しずつアップデートしていきます。こんにちは！今は聖典クラス受けた後、ブログを書き始めた。いつも書く練習直後の時間 ...

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: #362 淡々との中でも…

2025/4/21

おはようございます！今週も気持ち新たにスタート。外は雨でどんよりしているが、気持ちはとてもクリアで透き通っている。今朝もしっかり万全な体調で朝ヨガが出来たからだろう。そして、練習後はコーヒーと ...

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