アシュタンガヨガのすゝめ - Ashtanga Yoga Yuki - 11ページ

Ashtanga Yoga Yuki

: #391 代行最終日 “感謝”

2025/5/20

おはようございます！本日をもって初めての代行1週間が無事終了。初日こそ緊張して臆病になっていたけれど、それ以降は楽しんで前向きに指導に入れて良かった。もし、再び代行の機会を頂けたら喜んで引き受 ...

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: #390 代行4日目 “圧迫感”

2025/5/20

おはようございます！今朝は2時起き（笑）これまた意図せず目が覚めた。早寝していたため6時間は寝れていたのと、調べ物をしたかったのでそのまま起きることにした。結局、調べ物をしていたらあっという間 ...

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: #389 シャウチャが転じて

2025/5/19

こんにちは！今はビリヤニバイトを終えて帰ってきたところ。今日も安定の忙しさでビリヤニは完売御礼だったのだが、バイト中、自分の内側は面白いほど穏やかで落ち着いていた。落ち着いていたから呼吸が浅く ...

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: #388 DANSHARI

2025/5/17

こんばんは！今日は週一の練習休み。変わらず4時に目を覚まし、のんびりダラダラとした朝を過ごした。その後、急にやって来た断捨離＆整理整頓モードに身を任せて、暫く気になっていたけれど、手をつけて来 ...

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: #387 代行3日目Ledクラス安堵

2025/5/16

こんにちは！現在時刻は１５時００分頃。朝のLedクラス終了後、ペコペコに空いたお腹で納豆ご飯と味噌汁を勢いよく食べてからこの時間まで、途中何度か目覚めることはあったが、泥のように寝続けていた。 ...

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: #386 代行2日目成長

2025/5/15

おはようございます！代行2日目も無事終了。今回は初めて疲れ果てることなく、むしろエネルギッシュな状態で終わりを迎えることが出来た。その要因としては、生徒さんの練習から湧くエネルギーを浴びていたの ...

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: #385 代行初日

2025/5/21

こんにちは！今日はクラス代行初日。今朝は意図せず目覚めた3時から活動開始。のんびり練習前ルーティンをこなしながら徐々に頭と身体を目覚めさせた。代行期間中も約90分のフルプラクティスを継続するこ ...

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: #384 メルマガ My Soul Magazine vol.25

2025/5/13

こんにちは！ 2週間前に見頃だった桜はほぼ散り、青々とした緑の葉が目立ち始め、季節の移り変わりを感じます。こちらはアルバイトに、朝ヨガに全力投球の2週間でした。今回は、【アシュタンガヨガ札幌ク ...

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: #383 プレ代行マイソールクラス

2025/5/12

おはようございます！今日からまた新たに月曜日が始まりましたね。今朝は宅練でスタンディングまでやってから、初めて1人でマイソールクラスの指導をさせて頂いた。昨日の反省を活かし、顔が強張るのを気を ...

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: #382 指導の難しさ

2025/5/12

こんにちは！今朝は宅練でフルプライマリーをした後、マイソールクラスのアシスタントにオープンから入らせて頂いた。その後強烈な睡魔に襲われ、珍しく布団を敷き直してしっかり寝た後に書き始めている。今回 ...

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